APPtención Por Favor : Relájense

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¿Quieres mejorar tu concentración ? ¿Necesitas ayuda para relajarte después de un día agotador en el trabajo ¿Quiere encontrar más equilibrio en el entorno? Hay una solución simple y eficaz la App de la Atención! (The Mindfulness App!)

Con éstas preguntas de atención-solución nos presentan los creadores de The Mindfulness App! la nueva aplicación-herramienta de meditación que ayuda a desarrollar y aumentar la atención. La App ofrece varias funciones tales como:

    • Posibilidad de elegir la duración de la meditación (de 3 a 30 minutos), que hace que la app sea fácil de usar en diferentes momentos. 
    • Guía de meditación-relajación por voz, o simplemente meditar en silencio con sonido relajantes. 
  • Grabación de datos y estadísticas para seguir la forma en que la meditación se está desarrollando el el tiempo.

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app aplicación de meditación y relajación

La aplicación La atención plena es una gran herramienta para todo aquel que quiera llegar a ser más presente en su vida, tanto a principiantes y profesionales con más experiencia.

Ya está disponible un video que muestra como realizar una sesión de meditación con App Atención! Día 1 Video Diary

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